こんにちは。
体重を測るときはいつも全裸のななせです。
久々の体重測定で4kgも減っていた
お風呂に浸かりながら考える。嬉しいなぁ。でも何で急に痩せたんだろ。相変わらず間食しまくりのデブの見本市みたいな生活してるんだけど…

そこで気づく「あ、もしかして重大な病気的なやつ…?」
普段太ってばかりだから
痩せるとまず病気を疑う私

しかし旦那に報告すると
もうダメだと言う私に対し「いやいやよく考えてみて?この一か月、心当たりあるでしょ?」と言う旦那
昔はやってなくて
この一か月やったこと…?

昔はやってなくて
この一か月やったこと…!


それは

_人人人人人人人人人人人_
> ドラクエウォーク <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

そう!!
_人人人人人人人人人人人_
> ドラクエウォーク <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
※ドラクエウォーク・・・位置情報で遊ぶスマホゲーム

この一か月、私は世界を救うべくスマホ片手に近所を徘徊しまくっていた。
むやみやたらと散歩に行ったりちょっとでも隙間時間ができると冒険に繰り出したり。
_人人人人人人人_
> 早歩きで <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

地味にこの早歩きというのが痩せたポイントなのかな〜と思ってます。

健康やダイエットの話の中で目にしたことのある“適度な運動”って言葉あるじゃないですか?

あれはきっと“早歩きでドラクエウォークをすること”だったんですね!!

…うん、間違いない。

ちなみに毎日3時間くらい歩いてます。


暇なの?

…ありがとうございました( ^ω^ )