こんにちは。
体重を測るときはいつも全裸のななせです。

・
・
・

普段太ってばかりだから
痩せるとまず病気を疑う私
しかし旦那に報告すると
昔はやってなくて
この一か月やったこと…?
昔はやってなくて
この一か月やったこと…!
それは
_人人人人人人人人人人人_
> ドラクエウォーク <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
そう!!
_人人人人人人人人人人人_
> ドラクエウォーク <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
※ドラクエウォーク・・・位置情報で遊ぶスマホゲーム
この一か月、私は世界を救うべくスマホ片手に近所を徘徊しまくっていた。

_人人人人人人人_
> 早歩きで <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
地味にこの早歩きというのが痩せたポイントなのかな〜と思ってます。
健康やダイエットの話の中で目にしたことのある“適度な運動”って言葉あるじゃないですか?
あれはきっと“早歩きでドラクエウォークをすること”だったんですね!!
…うん、間違いない。
ちなみに毎日3時間くらい歩いてます。
暇なの?
…ありがとうございました( ^ω^ )
コメント